Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa
Kokeile maksutta!
Lyhytterapiaa etänä
Opiskelen tällä hetkellä lyhytterapiaa ja opintoihini sisältyy käytännön harjoittelu asiakastyössä.
Tervetuloa harjoitusasiakkaakseni!
- varaa tutustumisaika, joka ei sido sinua mihinkään
- kartoitetaan yhdessä tilannettasi ja pohditaan, hyötyisitkö tarjoamastani avusta
- tapaamiset ovat etätapaamisia
Kenelle?
Työskentelen mielelläni kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa - nuorista aikuisista ikääntyneisiin.
Lyhytterapia voi olla sinulle hyödyllistä ainakin silloin, kun
- mietit, miten voisit muuttaa elämääsi
sinulla on jokin teema, joka painaa mieltäsi tai koet ahdistusta
tarvitset apua pohdintaan, millaisen avun piiriin sinun kannattaisi hakeutua
- pohdit työuran suuntaa tai tulevia valintoja
- koet stressiä tai kuormitusta
- kaipaat tukea arjen mielekkyyden vahvistamiseen esim. eläkkeelle jäätyäsi
Pienet askeleet voivat johtaa suuriin muutoksiin.
TIETOA PALVELUSTA
Mitä lyhytterapia on?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tavoitteellinen ja voimavaralähtöinen terapiamuoto, joka keskittyy siihen, mikä toimii jo nyt. Terapiassa pohditaan, mitä voisi vahvistaa ja mitä kohti voisi edetä. Lyhytterapia on yleensä lyhytkestoinen prosessi, ja sen tarkoitus on tukea sinua löytämään omat vahvuutesi ja käytännön ratkaisuja arjen haasteisiin. Työskentely painottuu nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri merkitys. Lyhytterapian tavoitteena on auttaa sinua löytämään selkeyttä, uusia näkökulmia ja voimavarjoa omaan arkeesi.